여성의 건강에서 질 건강은 매우 중요한 요소 중 하나에요. 현대인들은 스트레스, 잘못된 식습관, 환경 오염 등으로 인해 면역력이 저하되고, 질 건강에 부정적인 영향을 받을 수 있는데요. 특히 유산균은 이러한 문제를 해결하는 데 큰 도움을 줄 수 있어요. 유산균의 정의와 역할유산균이란?유산균은 인체에 유익한 역할을 하는 세균으로, 대표적으로 Lactobacillus와 Bifidobacterium 속의 세균들이 있어요. 이들은 장내 미생물 균형을 유지하고 면역력을 향상시키는 데 도움을 줘요.질 건강에 유산균의 중요성유산균은 질 내의 정상균총을 조절하고, 병원균의 침입을 방지하는 데 중요한 역할을 해요. 질 내에서 유산균의 수가 부족해지면, 곰팡이나 다른 유해균들이 쉽게 자생하게 되어 여러 가지 질병을 초래할..
