봄철 환절기 건강 관리 꿀팁: 기초부터 튼튼하게봄이 오면 따뜻한 날씨와 함께 자연의 변화가 느껴지죠. 하지만 이 시기는 우리의 건강에 여러 모로 도전이 가해지는 때이기도 해요. 환절기는 특히 면역력이 약해지고, 여러 종류의 알레르기와 감기가 기승을 부릴 수 있는 시기랍니다. 그렇기 때문에 이번 포스팅에서는 환절기 건강 관리를 위한 꿀팁을 소개해드릴게요.환절기의 특징과 우리의 몸에 미치는 영향환절기에는 기온이 급변하고, 습도 또한 자주 변해요. 이러한 변화는 우리 몸에 여러 영향을 미치는데, 주로 면역력 저하와 알레르기 반응 증가가 대표적이에요.기온 변화와 면역력 기온이 불규칙하게 오르내리면 우리 몸은 적응하기 위해 많은 에너지를 소모하게 돼요. 면역력이 약해지면서 감기나 기타 바이러스에 감염될 확률이..
