관절 건강을 위협하는 여러 요인들 속에서, 많은 사람들이 자연적인 해결책을 찾고 있어요. 그 중에서도 난각막이 주목받고 있는데요, 이 무언가 정말 관절 건강에 큰 도움이 될까요? 난각막이란 무엇인가요?난각막은 달걀의 스크래블러나 흰자 위에 위치한 투명한 막이에요. 일반적으로 많은 사람들이 이 막을 간과하기 쉽지만, 실제로 난각막은 상당한 영양소를 함유하고 있답니다. 영양소의 구성난각막은 주로 콜라겐, 단백질, 미네랄들로 구성되어 있어요. 특히, 다음과 같은 성분들이 많아요: 콜라겐: 관절과 연골의 건강을 유지하는 데 꼭 필요한 성분이에요. 아미노산: 단백질의 기본 구성 요소로, 면역력을 높이고 조직의 회복을 돕는 역할을 해요. 칼슘과 마그네슘: 뼈의 강화를 돕는 미네랄로, 관절의 유연성을 높이는데 ..
